أخبار-جينكانج

حمض الفوليك يفيد الصحة العقلية
حمض الفوليك يفيد الصحة العقلية ويشارك حمض الفوليك في إنتاج مواد كيميائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبية. يرتبط تناول كميات قليلة جدًا من حمض الفوليك بالاكتئاب والفصام وحالات الصحة العقلية الأخرى. على سبيل المثال، قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب مستويات أقل من حمض الفوليك في الدم مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب.
Learn More
حمض الفوليك وL-ميثيلفولات لصحة الدماغ
حمض الفوليك وL-ميثيلفولات لصحة الدماغ يرتبط انخفاض مستويات حمض الفوليك في الدم بضعف الوظيفة العقلية وزيادة خطر الإصابة بالخرف. حتى مستويات حمض الفوليك التي تعتبر طبيعية من الناحية الفنية ولكن على الجانب المنخفض قد تزيد من خطر الإصابة بالضعف العقلي لدى كبار السن.
Learn More
ما هي الأعراض التي يمكن أن يسببها نقص حمض الفوليك؟
ما هي الأعراض التي يمكن أن يسببها نقص حمض الفوليك؟ يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك: فقر دم؛ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. حدوث اضطرابات في النمو عند الرضع إذا لم تحصل الحامل على كمية كافية من حمض الفوليك.
Learn More
ما الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟
ما الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟ على الرغم من أن المصطلحين "حمض الفوليك" و"حمض الفوليك" غالباً ما يستخدمان بالتبادل، إلا أنهما في الواقع شكلان مختلفان لنفس الفيتامين: فيتامين ب9.
Learn More
ما هو حمض الفوليك-حمض الفوليك-L ميثيلفولات؟
ما هو حمض الفوليك-حمض الفوليك-L ميثيلفولات؟ حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. إنها نسخة صناعية من حمض الفوليك، أحد فيتامينات ب. نظرًا لأن جسمك لا يستطيع إنتاج حمض الفوليك، فأنت بحاجة إلى الحصول عليه من نظامك الغذائي.
Learn More
حمض الفوليك: كم تحتاج؟
حمض الفوليك: كم تحتاج؟ في الولايات المتحدة، يجب على معظم النساء تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا قبل الحمل، أو تناول نفس الكمية من حمض الفوليك في مكمل منفصل.
Learn More