أخبار-جينكانج

ما هي الأطعمة التي تحتوي على أعلى محتوى من حمض الفوليك؟
ما هي الأطعمة التي تحتوي على أعلى محتوى من حمض الفوليك؟ بشكل عام، يمكنك الحصول على كل ما تحتاجه من حمض الفوليك من الطعام، خاصة أن الحبوب والأطعمة الأخرى تحتوي على فيتامين ب المدعم.
Learn More
5-محضرات MTHF من حمض الفوليك وL ميثيلفولت
5-محضرات MTHF من حمض الفوليك وL ميثيلفولت 5-MTHF موجود في العديد من المكملات الغذائية عالية الجودة. مكملات 5-MTHF التي تباع تحت العلامة التجارية Magnafolate® قد تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الأمراض الوراثية التي تعيق تحويل حمض الفوليك.
Learn More
جرعة وتحضير حمض الفوليك
جرعة وتحضير حمض الفوليك تتوفر مكملات حمض الفوليك في معظم الصيدليات ومحلات المكملات الغذائية ومحلات الأغذية الصحية ومحلات البقالة الكبيرة. يمكن العثور عليها على شكل كبسولات، وأقراص، وكبسولات طرية، وأقراص قابلة للمضغ، وحلوى طرية.
Learn More
الآثار الجانبية المحتملة لحمض الفوليك
الآثار الجانبية المحتملة لحمض الفوليك عادة ما تكون مكملات حمض الفوليك آمنة ويمكن تحملها جيدًا كما هو موصوف. جرعة تزيد عن 1000 ميكروجرام قد تسبب آثارًا جانبية، بما في ذلك مغص البطن، وآلام في المعدة، والإسهال، وانتفاخ البطن، واضطرابات الذوق، والتهيج، والعصبية، والأرق، والغثيان، وتغير لون الجلد.
Learn More
فوائد أخرى لحمض الفوليك وL-Methylfolate
فوائد أخرى لحمض الفوليك وL-Methylfolate ويعتقد بعض الناس أيضًا أن حمض الفوليك يمكن أن يمنع بشكل فعال السكتة الدماغية، ويعالج ارتفاع ضغط الدم، ويخفف أعراض الاكتئاب.
Learn More
حمض الفوليك و ميثيلفولات للبشرة وصحة العين
حمض الفوليك و ميثيلفولات للبشرة وصحة العين يبدو أن حمض الفوليك مفيد في علاج البهاق، وهو مرض مزمن يتميز بفقدان تصبغ الجلد. وفقا لدراسة استمرت عامين في السويد، يبدو أن مزيج حمض الفوليك وفيتامين ب 12 يمنع تماما انتشار البهاق لدى 64٪ من المشاركين في الدراسة.
Learn More