أخبار-جينكانج

ما هو حمض الفوليك VS حمض الفوليك VS L-ميثيلفولات
ما هو حمض الفوليك VS حمض الفوليك VS L-ميثيلفولات حمض الفوليك هو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء، وهو موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويضاف إلى البعض الآخر، ومتوفر كمكمل غذائي. "حمض الفوليك"، المعروف سابقًا باسم "فولاسين" وأحيانًا "فيتامين ب9"، هو المصطلح العام للفولات الغذائية الموجودة بشكل طبيعي، والفولات الموجودة في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة، بما في ذلك حمض الفوليك. حمض الفوليك الغذائي موجود في شكل رباعي هيدروفولات (THF) وعادةً ما يحتوي على بقايا غلوتامات إضافية، مما يجعله متعدد الغلوتامات.
Learn More
هل حمض الفوليك النشط أفضل من حمض الفوليك؟
هل حمض الفوليك النشط أفضل من حمض الفوليك؟ نعم. قد يكون L Methylfolate (حمض الفوليك النشط) متفوقًا قد يكون تناول فيتامينات ما قبل الولادة أو الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الميثيلفولات أكثر فائدة من تناول فيتامينات تحتوي على حمض الفوليك. تذكر أن الميثيلفولات هو الشكل الأكثر نشاطًا للفولات في الجسم. يتم امتصاصه جيدًا ويمكنه رفع مستويات حمض الفوليك في الدم بشكل فعال.
Learn More
ما هو حمض الفوليك الميثيل ولماذا يتغير؟
ما هو حمض الفوليك الميثيل ولماذا يتغير؟ حمض الفوليك أو حمض الفوليك هو في الواقع فيتامين ب9. حمض الفوليك الميثيل هو الشكل الأكثر نشاطًا وطبيعيًا لحمض الفوليك. حمض الفوليك هو شكل اصطناعي من حمض الفوليك. لعقود من الزمن، كنا نستخدم حمض الفوليك لتحصين الطعام. لا يستطيع الجسم إنتاج حمض الفوليك. وبدلاً من ذلك، نحصل على حمض الفوليك من الطعام أو المقويات أو المكملات الغذائية.
Learn More
ماذا يعني إذا كان لديك جين MTHFR؟
ماذا يعني إذا كان لديك جين MTHFR؟ تؤثر بعض التغييرات الجينية على كيفية استخدام جسمك لحمض الفوليك. إن إنزيم ميثيلين تتراهيدروفولات المختزل (MTHFR) هو إنزيم يكسر الهوموسيستين. يمكن أن تؤثر التغييرات التي تسمى الطفرات في رمز MTHFR على صحتك عن طريق تغيير مستويات حمض الفوليك في جسمك.
Learn More
ماذا يؤثر جين MTHFR؟
ماذا يؤثر جين MTHFR؟ عندما تتناول حمض الفوليك، يجب على الكبد تحويله إلى الشكل النشط، 5-ميثيل تتراهيدروفولات (5-MTHF). إذا لم يحوله الكبد بسرعة كافية، يمكن أن يتراكم حمض الفوليك في الدم. تناول الأطعمة التي تحتوي على 5-MTHF بدلا من حمض الفوليك يمكن أن يمنع حدوث ذلك.
Learn More
يساعد حمض الفوليك/حمض الفوليك على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يساعد حمض الفوليك/حمض الفوليك على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب قد تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك/حمض الفوليك على تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
Learn More