يعلم الجميع أن حمض الفوليك ضروري أثناء الحمل والرضاعة؛ منظمة الصحة العالمية حتى أنه ينصح بمواصلة تناول 400 ميكروغرام يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بعد الولادة. بعد تسأل معظم الأمهات فقط "هل أحصل على ما يكفي؟" والتغاضي عن أهمية أكبر بكثيرالإقليم الشمالي سؤال:"الذي النموذج الذي أتخذه؟"

في يوليو 2023التقارير العلميةنشرت مقارنة وجها لوجه:

على الرغم من وكانت تركيزات حمض الفوليك في الحليب متطابقة في كلا المجموعتين، والأمهات اللاتي ابتلع التقليديةحمض الفوليكالحليب المفرز الذي كان28% أومفابينما الأمهات اللاتي أخذن الشكل النشط،5-ميثيل تتراهيدروفولات (5-MTHF)، مسجل فقط2% أومفا- بفارق 14 ضعفا.

حمض الفوليكهو pteroyl-monoglutamate الاصطناعية. قبل ذلك يمكن استخدامه ويجب تحويله عن طريق اختزال ثنائي هيدروفولات و إنزيم متعدد الأشكال MTHFR - إلى 6(S)-5-ميثيل تتراهيدروفولات النشط بيولوجيًا. 

 تقريبا78% من النساء الصينياتتحمل متغيرات MTHFR التي تبطئ هذا التحويل. بمجرد تجاوز جرعة حمض الفوليك اليومية200 ميكروغرام، يتشبع التمثيل الغذائي الكبدي ويظهر UMFA في البلازما، وفي نهاية المطاف، في الحليب.

أ 2017 ورقة فيالمجلة الأمريكية السريرية التغذيةأظهر أن UMFA يتنافس على مستقبل حمض الفوليك α الخلايا الظهارية الثديية,منع نقل النشطة حمض الفوليك في الحليب. كلما ارتفع UMFA، وحمض الفوليك أقل قابلية للاستخداميتلقى الرضيع فعلا.

ومن بين الخيارات النشطة المتاحة،ماجنافولات- حمض الفوليك الطبيعي - يبرز: > 99.8% النقاء، "غير سام عمليًا" وفقًا لاختبار مركز السيطرة على الأمراض في شنغهاي، وسريريًا تم توثيقه لرفع حمض الفوليك في الدم والخلايا الحمراء بسرعة أثناء الانخفاض الهوموسيستين.

رسالة خذها إلى المنزل
اختر شكل حمض الفوليك، وليس الجرعة فقط. للنساء الحوامل أو التمريض، النشط بيولوجيًا 5-MTHF (على سبيل المثال، Magnafolate) هو الرهان الأكثر أمانًا.

إشعار المخاطر
يستند هذا الملخص إلى ورقة التقارير العلمية المذكورة أدناه. سواء كان يؤدي ارتفاع UMFA الملحوظ إلى تغيير عملية التمثيل الغذائي للرضع أو بقاء الصحة منخفضة تحقيق؛ قم دائمًا بتخصيص المكملات مع التوجيه المهني.

مفتاح المراجع

ليان Z-L, ليو ك، قو جيه، تشنغ واي زي. الخصائص البيولوجية وتطبيقات حمض الفوليك مقابل 5 ميثيل تتراهيدروفولات. المضافات الغذائية الصينية، 2022؛(2).

خان م.ز وآخرون. مكملات حمض الفوليك تنظم متغيرات إنتاج الحليب… ي أنيم فيسيول أنيم نوتر 202؛104:483-92.

الصفحة ص وآخرون آل. إجمالي حمض الفوليك وحمض الفوليك غير المستقلب في حليب الثدي للنساء الكنديات. آم جي كلين نوتر 201؛105:1101-9.