يمكن العثور عليها في كبسولات وأقراص وأغطية ناعمة وأقراص قابلة للمضغ والمواد الهلامية.
الجرعات المعتادة هي 400 إلى 800 ميكروجرام للمكملات الغذائية للبالغين، و200 إلى 400 ميكروجرام للفيتامينات المتعددة للأطفال. يمكن تناول حمض الفوليك مع الطعام، لكن من الأفضل امتصاصه على معدة فارغة.

وفقا لمكتب المكملات الغذائية، فقط حوالي 85 في المئة منحمض الفوليك متاحفي الدم إذا تم تناوله مع الطعام. ما يقرب من 100٪ من حمض الفوليك سوف يصبح متاحًا بيولوجيًا إذا لم يتم تناوله.
يوصى عمومًا بتناول مكملات فيتامين ب المركب بدلاً من تناول فيتامينات ب وحدها. قد يؤدي القيام بذلك إلى حدوث اختلالات و/أو ظهور أعراض نقص القناع. على سبيل المثال، يمكن أن تخفي مكملات حمض الفوليك أحيانًا نقصًا خطيرًا في فيتامين ب12.
لكننا نوصي بما يلي:
Magnafolate® L-Methylfolate - يزيد من المكملات التي تقدم حمض الفوليك "النهائي" الذي يمكن للجسم استخدامه على الفور دون أي نوع من الاستقلاب.
جينكانج فارما، الشركة المصنعة والموردة لإل-ميثيلفولات.

Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик 







Online Service