أخبار-جينكانج

متى يجب أن تبدأ بتناول حمض الفوليك؟
متى يجب أن تبدأ بتناول حمض الفوليك؟ يتشكل الأنبوب العصبي في الأسابيع الأربعة الأولى بعد الحمل (قبل أن يدرك الكثير من الناس أنهم حامل!). إذا كان بإمكانك التخطيط للمستقبل، فمن المثالي تناول مكملات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك لمدة شهر واحد على الأقل قبل محاولة الحمل حتى تتمكني من بناء مستويات العناصر الغذائية في جسمك قبل الحمل.
Learn More
ما أهمية حمض الفوليك للمرأة؟
ما أهمية حمض الفوليك للمرأة؟ حمض الفوليك ضروري لتخليق الحمض النووي الريبي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA)، والذي بدوره يتيح تجديد الخلايا في الجسم وانقسام الخلايا لنمو الجنين.
Learn More
ما هو أفضل شكل من أشكال حمض الفوليك؟
ما هو أفضل شكل من أشكال حمض الفوليك؟ لمحة سريعة عن أنواع مختلفة من حمض الفوليك حمض الفوليك، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب-9، هو المصطلح الشامل لجميع أشكال العناصر الغذائية، بما في ذلك الإصدارات المخبرية (المعروفة أيضًا باسم الاصطناعية) المستخدمة في المكملات الغذائية:
Learn More
حمض الفوليك مقابل حمض الفوليك: أيهما أفضل؟
حمض الفوليك مقابل حمض الفوليك: أيهما أفضل؟ حمض الفوليك هو الشكل الطبيعي والنشط لفيتامين ب9 الموجود في الطعام. حمض الفوليك هو النسخة الاصطناعية من هذا الفيتامين ويوجد غالبًا في الفيتامينات المتعددة والأطعمة المدعمة وبعض الأدوية.
Learn More
لماذا يعتبر L methylfolate أفضل من حمض الفوليك؟
لماذا يعتبر L methylfolate أفضل من حمض الفوليك؟ وأخيرًا، هناك فائدة كبيرة للميثيلفولات وهي أنه موجود بالفعل في شكله النشط. لا يحتاج إلى إنزيم MTHFR ويمكنه البدء في العمل على الفور.
Learn More
هل الميثيلفولات جيد لـ MTHFR؟
هل الميثيلفولات جيد لـ MTHFR؟ نعم! يوصى عمومًا بمكملات الميثيلفولات للأشخاص الذين يعانون من طفرة جينية شائعة تسمى MTHFR.
Learn More