حمض الفوليك فعال في الوقاية من فقر الدم لدى النساء الحوامل، اللاتي يحتاجن إليه عادة بعد الحمل لإنتاج خلايا الدم الحمراء الطبيعية. في الوقت الحاضر، ترتبط جميع حالات الحمل بعدم كفاية تناول حمض الفوليك، مما قد يؤدي إلى فقر الدم لدى النساء الحوامل، وبالتالي يمكن تنظيمه بشكل صحيح بعد تناول مكملات حمض الفوليك. كما أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يمنع عيوب الأنبوب العصبي للجنين، وهي اضطرابات خلقية شائعة جدًا، إذا تناولت المرأة جرعة فعالة من حمض الفوليك باستمرار في الأشهر الثلاثة الأولى عندما تستعد بالفعل للحمل.

هناك ثلاثة أنواع شائعة من حمض الفوليك. حمض الفوليك النشط هوL- ميثيل تتراهيدروفولاتالذي لا يحتاج إلى عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يمتصه الجسم مباشرة دون أي آثار جانبية وليس له حد أعلى لتحمله.
أما النوع الآخر فيشير إلى حمض الفوليك الطبيعي، المستخرج من الأوراق الخضراء والخضروات والبقوليات والأسماك والبيض والمكسرات وغيرها.
هناك أيضًا نوع من حمض الفوليك يسمى حمض الفوليك الاصطناعي، المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك، وهو متاح أيضًا بشكل شائع في السوق.
ماجنافولات L ميثيلفولاتمواد خام
مكون ماجنافولات L ميثيلفولات