قد تكون قادرًا على منع أنقص حمض الفوليكمن خلال التركيز على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الطازجة والمغذية التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك.

أو ننصحك بتكملة حمض الفوليك بشكل أفضل:
ماجنافولات®ل ميثيلفولات- يزيد من المكملات التي تقدم حمض الفوليك "النهائي" الذي يمكن للجسم استخدامه على الفور دون أي نوع من الاستقلاب.
يمكن أن يكمل حمض الفوليك الذي يفتقر إليه الجسم بشكل أفضل.
جينكانج فارما، الشركة المصنعة والموردة لـ L Methylfolate.