حمض الفوليك (حمض الفوليك) – المقدمة والوظيفة

الأطعمة الغنية بهاحمض الفوليك (فيتامين ب9)بما في ذلك الفول، والقرنبيط، والمحار، والفول السوداني، والكبد، والمكسرات، والسبانخ.

حمض الفوليك هو الشكل الطبيعي لفيتامين ب9، وهو قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. كما يتم إضافته إلى الأطعمة ويباع كمكمل على شكل حمض الفوليك؛ يتم امتصاص هذا الشكل بشكل أفضل من المصادر الغذائية - 85% مقابل 50% على التوالي. يساعد حمض الفوليك في تكوين الحمض النووي الريبي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA) ويشارك في استقلاب البروتين. 

فهو يلعب دورًا رئيسيًا في تحطيم الهوموسيستين، وهو حمض أميني يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة في الجسم إذا كان موجودًا بكميات كبيرة. 

هناك حاجة أيضا إلى حمض الفوليكلإنتاج خلايا دم حمراء صحية وهو أمر بالغ الأهمية خلال فترات النمو السريع، مثل أثناء الحمل وتطور الجنين.


لذا عليكحمض الفوليك النشط- التي يمكن أن يمتصها جسم الإنسان ويستخدمها مباشرة.
اختر Magnafolate® حمض الفوليك النشط، الصحي للجميع.

Magnafolate®، المصنعون والموردون لحمض الفوليك النشط.
لنتحدث

نحن هنا للمساعدة

اتصل بنا
 

展开
TOP