في الواقع، حمض الفوليك الذي يحتاجه جسم الإنسان حقًا هوL-5- ميثيل تتراهيدروفولات الكالسيوموهو أيزومر "L" أو "6(S)" النقي للميثيلفولات والنشط بيولوجيًا، مع رقم CAS NO. 151533-22-1.

إن الأشكال "D" أو "R" من الميثيلفولات ليست جيدة لأنها أقل توافرًا بيولوجيًا. وحتى هذا مضر لجسمنا و. لذا، عند تحديد المكملات الغذائية التي تحتوي على الميثيلفولات، يرجى التأكد من شكل L/6S النقي الموجود بها.

حسنًا، Magnafolate هو شكل L/6S النقي من ميثيلفولات، يمكنك الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك عندما ترى المكملات الغذائية التي تظهر Magnafolate على ملصقاتها.

أيضًا، غالبًا ما يتم استخدام مصطلحات أخرى على النحو التالي، مثل:

6S-5-ميثيل تتراهيدروفولات الكالسيوم

الكالسيوم L-5-ميثيل تتراهيدروفولات

إل-ميثيلفولات الكالسيوم  

إل-ميثيلفولات

ميثيلفولات

L-5-MTHF

(6S)5-MTHF

ليفوميفولات الكالسيوم

حمض الفوليك النشط

ماجنافولات®، المصنعون والموردون لحمض الفوليك النشط.