علاوة على ذلك، يعتبر L-5-MTHF ضروريًا لتنظيم الهوموسيستين، وهو حمض أميني موجود في الدم. ارتبطت المستويات العالية من الهوموسيستين بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.L-5-MTHFيسهل تحويل الهوموسيستين إلى ميثيونين، وهو حمض أميني آخر ضروري لمختلف التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم. من خلال المشاركة في عملية التحويل هذه، يساعد L-5-MTHF في الحفاظ على مستويات الهوموسيستين تحت السيطرة وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، يشارك L-5-MTHF في تفاعلات المثيلة، والتي تلعب دورًا محوريًا في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية. الميثيل هو إضافة مجموعة الميثيل إلى الجزيئات، مثل البروتينات والأحماض النووية والناقلات العصبية. يعمل L-5-MTHF كمتبرع بالميثيل في هذه التفاعلات، مما يؤثر على التعبير الجيني، وإنتاج الناقلات العصبية، واستقلاب بعض الهرمونات والناقلات العصبية. وبالتالي، يساهم L-5-MTHF في الأداء السليم للجهاز العصبي، بالإضافة إلى العمليات الفسيولوجية المختلفة المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي والإشارات الخلوية.
من المهم ملاحظة أن بعض الأفراد قد يكون لديهم اختلافات جينية تؤثر على قدرتهم على تحويل حمض الفوليك إلى شكله النشط، L-5-MTHF. تُعرف هذه الاختلافات الجينية باسم تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة (SNPs) ويمكن أن تؤثر على استقلاب حمض الفوليك واستخدامه. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مثل هذه الاختلافات الجينية، فإن تناول مكملات L-5-MTHF مباشرة يمكن أن يساعد في تجاوز هذه القيود وضمان توفير إمدادات كافية من حمض الفوليك النشط في الجسم.
في الختام، L-5-ميثيل تتراهيدروفولات (L-5-MTHF) هو عنصر غذائي حاسم يلعب دورًا مهمًا في صحة الإنسان. من مشاركته في تخليق الحمض النووي وانقسام الخلايا إلى مشاركته في تنظيم الهوموسيستين وتفاعلات المثيلة، يؤثر L-5-MTHF على العمليات الفسيولوجية المختلفة الضرورية للصحة المثالية. إن ضمان تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك أو مكملات L-5-MTHF يمكن أن يساعد في دعم طلب الجسم لهذه العناصر الغذائية الأساسية وتعزيز الرفاهية العامة.
يمكن امتصاص Magnafolate مباشرة، دون أي استقلاب، وهو مناسب لجميع أنواع الأشخاص بما في ذلك طفرة جين MTHFR.