Fمتأخرا هو فيتامين ب المهم القابل للذوبان في الماء وهو ضروري لتركيب البروتينات والأحماض النووية وهو أحد المواد الضرورية لنمو الخلايا وانقسامها.

باعتبارها أهم حاملة لوحدة الكربون الواحدة في الجسم، فإن وظيفتها الفسيولوجية الرئيسية هي المشاركة في العديد من عمليات التمثيل الغذائي الخلوي في الجسم، مثل الانتشار السريع للهيموجلوبين، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، واستقلاب الأحماض الأمينية، والخلايا طويلة الأمد. -سلسلة التمثيل الغذائي في الدماغ، وتطور الدماغ.

Fمتأخرا ضروري لنمو وتكاثر الخلايا في الجسم ويشارك في الانتشار السريع للهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء واستقلاب الأحماض الأمينية واستقلاب الأحماض الدهنية طويلة السلسلة والأحماض النووية في الدماغ.

Fمتأخرا وتشارك في دورة نقل وحدة الكربون الواحد. تشارك هذه الدورة في تخليق الحمض النووي، ومثيلة الحمض النووي، وصيانة وإصلاح الجينوم، وتنظيم التعبير الجيني، والأحماض الأمينية.

Fمتأخرا يلعب دورًا أساسيًا في تخليق الحمض النووي، ومثيلة الحمض النووي، وصيانة وإصلاح الجينوم، وتنظيم التعبير الجيني، واستقلاب الأحماض الأمينية، وتوليف الناقلات العصبية.

من ناحية، فإنه يوفر مجموعات الميثيل للحمض النووي الريبي (DNA)، والحمض النووي الريبي (RNA) وميثيل البروتين ويشارك في تخليق البيورينات والبيريميدين؛ ومن ناحية أخرى، سينسيز الهوموسيستين

من ناحية أخرى، يحفز سينسيز الهوموسيستين تحويل الهوموسيستين (Hcy) إلى ميثيونين (Met)، الأمر الذي يتطلب مشاركة المتبرع بالميثيل،5-ميثيل تتراهيدروفولات(5-MTHF).

Fمتأخرا يكون نشطًا أيضيًا فقط عندما يتم تحفيزه بواسطة مجموعة متنوعة من الإنزيمات في الجسم، ويعتبر إنزيم ميثيلين تتراهيدروفولات المختزل (MTHFR) هو الإنزيم الأكثر أهمية في التحويل الأيضي للفولات.

عندما تتسبب الطفرات في هذا الإنزيم في انخفاض نشاط الإنزيم، يتم حظر تحويل Hcy إلى Met، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات حمض الفوليك في البلازما.

عندما تتسبب الطفرات في هذا الإنزيم في انخفاض نشاط الإنزيم، يتم حظر تحويل Hcy إلى Met، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات حمض الفوليك في البلازما وزيادة كبيرة في مستويات Hcy.

المستويات العالية من Hcy في البلازما يمكن أن تسبب تلف بطانة الأوعية الدموية ووظيفة غير طبيعية، وتعطل توازن التخثر وانحلال الفيبرين، وتحفز تكاثر خلايا العضلات الملساء الوعائية، وتتداخل مع الدهون.

وهذا يعرض الجسم لخطر تجلط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقد أظهرت الدراسات ذلكحمض الفوليك يلعب دوراً مهماً في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية، مثل: حماية خلايا الدم الحمراء من فقر الدم الضخم الأرومات؛ التأثير على الخلايا الجذعية المكونة للدم. تقليص

عيوب الأنبوب العصبي الوليدي. والسيطرة على مستويات الهوموسيستين المرتفعة في الدم للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، الاكتئاب، وفقدان السمع، والخرف، وظيفة بطانة الأوعية الدموية

الاكتئاب، وفقدان السمع، والخرف، وخلل وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وإنتاج البيروكسيد في الأوعية تصلب الشرايين، ومثيلة الحمض النووي، وكسر الكروموسوم وبعض أنواع السرطان قد وجد أنها مرتبطة جميعها بـحمض الفوليك نقص.

لا يستطيع الجسم توليفهاحمض الفوليك من تلقاء نفسها.

لا يستطيع الجسم التوليفحمض الفوليك نفسها وتعتمد كليا على الخارجحمض الفوليك لتلبية احتياجاتها. عادة ما يحصل عليه الناس من الطعام من خلال الأمعاء الدقيقة.

ومع ذلك، فقد وجدت الدراسات الاستقصائية في جميع أنحاء العالم ذلكحمض الفوليك من المصادر الغذائية غير الكافية لسد احتياجات الجسم، خاصة في المراحل الخاصة من العمر عندما تكون الحاجة إليهاحمض الفوليك أكبر، كما هو الحال أثناء الحمل والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة منحمض الفوليك– الأمراض المرتبطة.

الأطفال وكبار السن والأمراض المختلفة التي يسببهاحمض الفوليك نقص.

أسبابحمض الفوليك النقص عند البشر متنوع:

هناك أسباب غذائية لعدم تناول كمية كافية منحمض الفوليك، مشاكل وراثية تؤدي إلى ضعف عملية التمثيل الغذائيحمض الفوليك، وزيادة الاحتياجات في مراحل فسيولوجية محددة.

كما أن العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وفرط شحميات الدم يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائيحمض الفوليك، وتشير الدراسات إلى أن 40٪ من الناس لديهم درجة معينة منحمض الفوليك الاسْتِقْلاب.

وبحسب الدراسات فإن 40% من الأشخاص لديهم درجة ما من اضطراب استقلاب حمض الفوليك، ويصل هذا النقص إلى 70% لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

عواقبحمض الفوليك يمكن تصنيف النقص على نطاق واسع إلى عدة فئات.

* يؤثر على تكوين الحمض النووي وتكاثر الخلايا، مما يؤدي إلى ضعف النمو والتطور

* يسبب فقر الدم الضخم الأرومات

* يسبب تشوهات خلقية للجنين

*يزيد من الإصابة بالعديد من الأورام

* يؤثر على دورة الهوموسيستين ويزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين ومرض الزهايمر والفصام والاكتئاب والخرف وغيرها من الأمراض العصبية الناجمة عن الهوموسيستين في الدم.

* تسارع الشيخوخة

 نوصي ماجنافولات(L-5-ميثيل تتراهيدروفولات الكالسيوم).

ماجنافولات® هو ملح الكالسيوم L-5-Methyltetrahydrofolate (L-5-MTHF Ca) البلوري C الفريد المحمي ببراءة اختراع والذي يمكنه الحصول على حمض الفوليك النشط حيويًا أنقى وأكثر استقرارًا.