
من المهم أن تحصل المرأة في سن الإنجاب على ما يكفي من حمض الفوليك - وليس فقط النساء اللاتي يخططن للحمل.* ولأن نصف حالات الحمل تكون غير مخطط لها، فإن أي امرأة يمكن أن تصبح حاملاً يجب أن تحصل على ما يكفي من حمض الفوليك كل يوم. يعد تناول حمض الفوليك مهمًا بشكل خاص قبل الحمل وأثناء الحمل المبكر، نظرًا لأن الحاجة الأكبر إليه تكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - عندما لا تعرف المرأة حتى أنها حامل. المكملات مع الشكل النشط لحمض الفوليك –5-MTHF (L-5 ميثيل تتراهيدروفولات)- يفضل دائما.
من خلال عمله مع فيتامين ب12، يعمل 5-MTHF كمتبرع لمجموعة الميثيل، مما يسهل تحويل الحمض الأميني هوموسيستين إلى ميثيونين.* يعد ارتفاع مستوى الهوموسيستين عامل خطر لعدد من الحالات الصحية غير المرغوب فيها. يعد التبرع بمجموعة الميثيل أمرًا حيويًا للعديد من عمليات التحويل البيوكيميائية، بما في ذلك تخليق السيروتونين والميلاتونين والحمض النووي.*
Magnafolate®، الشركات المصنعة ومورد L-5-ميثيلفولات.