أخبار-جينكانج

ما الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟
ما الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟ على الرغم من أن المصطلحين "حمض الفوليك" و"حمض الفوليك" غالباً ما يستخدمان بالتبادل، إلا أنهما في الواقع شكلان مختلفان لنفس الفيتامين: فيتامين ب9.
Learn More
ما هو حمض الفوليك-حمض الفوليك-L ميثيلفولات؟
ما هو حمض الفوليك-حمض الفوليك-L ميثيلفولات؟ حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. إنها نسخة صناعية من حمض الفوليك، أحد فيتامينات ب. نظرًا لأن جسمك لا يستطيع إنتاج حمض الفوليك، فأنت بحاجة إلى الحصول عليه من نظامك الغذائي.
Learn More
حمض الفوليك: كم تحتاج؟
حمض الفوليك: كم تحتاج؟ في الولايات المتحدة، يجب على معظم النساء تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا قبل الحمل، أو تناول نفس الكمية من حمض الفوليك في مكمل منفصل.
Learn More
حمض الفوليك والفولات: اجعلهما عادة يومية
حمض الفوليك والفولات: اجعلهما عادة يومية على الرغم من أن الخبراء يقولون إن أي امرأة يمكن أن تصبح حاملاً يجب أن تتناول حمض الفوليك، إلا أن ما يقرب من 22 بالمائة من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و49 عامًا ليس لديهم ما يكفي من حمض الفوليك في أجسادهم لمنع عيوب الأنبوب العصبي، وفقًا لدراسة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (Centers for Disease Control and Prevention). مركز السيطرة على الأمراض) وجدت.
Learn More
لماذا يعتبر حمض الفوليك مهم؟
لماذا يعتبر حمض الفوليك مهم؟ عيوب الأنبوب العصبي هي عيوب خلقية في الحبل الشوكي مثل السنسنة المشقوقة، والدماغ مثل انعدام الدماغ، والتشوه الخياري، وهو نوع آخر يتسبب في نزول أنسجة المخ إلى القناة الشوكية.
Learn More
العلاقة بين حمض الفوليك والصحة
العلاقة بين حمض الفوليك والصحة إذا كنت تخططين للحمل، فأنت تعرف بالفعل مدى أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحصول على الكثير من النوم، ولكن إحدى أهم الطرق لضمان حمل صحي هي الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك قبل الحمل.
Learn More